KickFitness

KickFitness là sự kết hợp thú vị giữa Kickboxing với Fitness giúp tứ chi và toàn bộ cơ thể được vận động tối đa. KickFitness cùng lúc đẹp lại 3 lợi ích: KHỎE – ĐẸP – VÕ.

ĐẸP // Săn Chắc Cơ Thể: các động tác Kickboxing – Fitness vận động cường độ cao kết hợp với tư vấn chế độ ăn uống khoa học đem lại hiệu quả giảm cân, cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối.

KHỎE // Xả Hết Mệt Mỏi: các bài tập KickFitness dựa trên nền võ thuật với tính tương tác cao, tạo ra sự hưng phấn, xả hết mệt mỏi.

VÕ // Phản Xạ Tự Vệ: Các động tác dựa trên nền võ thuật Kickboxing giúp học viên dần dần tích lũy phản xạ tự vệ và có khả năng ứng dụng bảo vệ bản thân trong tình huống bất ngờ.

HIIT Đốt Mỡ – Vua Phòng Tập

Giảm Mỡ // Siêu tốc & Lành mạnh
Xả Stress // Sảng khoái tinh thân. HIIT – Là chuỗi các bài tập vận động cường độ cao nhằm đưa cơ thể đến giai đoạn lý tưởng nhất của quá trình đốt mỡ. Chỉ số Afterburn – “Đốt mỡ sau tập” lên đến 38 tiếng sau khi rời phòng tập, đưa phương pháp HIIT trở thành Vua của các bài tập vận động, hỗ trợ giảm cân nhanh.Giảm Mỡ Nhanh  // Các bài tập HIIT giúp đốt cháy 1000kl/h, hiệu quả nhanh hơn gấp 9 lần các bài tập cường độ thường.Săn Chắc Cắt Nét // Quá trình đốt mỡ của phương pháp HIIT song song với quá trình làm săn chắc và nảy nở các phần cơ, ngăn chặn tối đa việc tăng cân trở lại.
hiit Đốt mỡ

Huấn Luyện Viên

Huấn luyện viên của IC là những vận động viên thể thao chuyên nghiệp đã từng tham gia các giải đấu trong và ngoài nước. Khi bước qua độ tuổi vàng, họ được chào đón tới ngôi nhà chung IC để được tiếp tục sống với đam mê và chuyên môn của mình, mang lại cho học viên những bài tập chất lượng cao, hiệu quả rõ rệt.
Tất cả Huấn luyện viên đều được đào tạo chuyên sâu và kỹ lưỡng về khoa học thể thao để có am hiểu sâu sắc về cơ thể học như nhóm cơ, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ thống gân, khớp…Từ đó biết cách đưa ra các bài tập phù hợp với thể trạng từng người, giúp học viên nhanh chóng đạt được kết quả hình thể và tinh thần như ý.
Huấn luyện viên ic kickfit

KHÁCH HÀNG TIÊU BIỂU