Giảm béo sau sinh

Giảm Béo Sau Sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều sản phụ. Chỉ một chút thay đổi trong lối sống, tăng cường tập luyện và kiên trì thì bạn đã có thể đạt được cân nặng lý tưởng để có vóc dáng thon gọn.

VÌ SAO PHỤ NỮ NÊN GIẢM BÉO SAU SINH

  • Giải Tỏa Stress vì cân nặng quá khổ.
  • Tăng cường hiệu quả hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giảm sự lão hóa.
  • Tự tin khoe vóc dáng như thời con gái trước ánh mắt ngạc nhiên của bạn bè và đồng nghiệp sau khi trở lại công việc.
  • Trở nên hấp dẫn với bạn đời và trải nghiệm đời sống tình dục sung mãn, hưng phấn.
  • Tăng cường năng lượng, tinh thần sảng khoái, hứng khởi.
  • Khỏi lo các bệnh liên quan tới việc thừa cân như: tiểu đường, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, giảm sức bền.

HIIT ĐỐT MỠ – GIÚP PHỤ NỮ LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH

  • HIIT mệnh danh là Vua Phòng Tập, hiệu quả cao cấp 4 lần các bài tập cường độ thường.
  • Giúp cơ thể tiếp tục đt m trong 38 tiếng sau khi rời khỏi phòng tập.
  • 95% học viên đạt hiệu quả hỗ trợ giảm cân sau  21 ngày  tập luyện.
  • Các chuỗi vận động cường độ cao sẽ tác động sâu lên các nhóm cơ lớn, nhỏ từ đó kích thích hệ thần kinh mang lại cảm giác sảng khoái, hưng phấn, xua tan mệt mỏi căng thẳng cho phụ nữ sau sinh.
  • Học viên được kiểm tra chỉ số cơ thể và tư vấn sức khỏe hàng tuần.

KICKFITNESS - GIÚP PHỤ NỮ GIẢM CÂN TRANG BỊ VÕ PHÒNG THÂN

  • ĐẸP // Cắt Nét Cơ ThểMột buổi tập KickFitness có thể đốt cháy  từ 500 - 800kl/h, làm tan lớp mỡ bên ngoài các bó cơ, giúp cơ săn chắc, cắt nét , tạo lại các đường cong và vóc dáng cho toàn bộ cơ thể.
  • KHỎE // Đập Tan  Mệt Mỏi: các bài tập KickFitness dựa trên nền võ thuật với tính tương tác cao, huấn luyện viên trực tiếp hướng dẫn từng động tác tạo ra sự hưng phấn, xả hết mệt mỏi trong công việc và cuộc sống, lấy lại cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái sau một ngày làm việc căng thẳng.
  • VÕ // Phản Xạ Tự Vệ: Học viên hàng ngày tập luyện KickFitness với các động tác dựa trên nền võ thuật Kickboxing sẽ dần dần tích lũy phản xạ tự vệ và có khả năng ứng dụng bảo vệ bản thân trong các tình huống bất ngờ.
  • Làm Giảm Các Nguy Cơ Bệnh Tật Do Ngồi Nhiều Ít Vận Động: Các bài tập KickFitness có tác dụng khôi phục lại chức năng dây thần kinh vai, gáy, hỗ trợ giảm nguy cơ các bệnh như đau mỏi vai – gáy, béo bụng, tim mạch, tiểu đường….

Lưu ý : Để giảm được cân về vóc dáng như mình mong muốn cần có 1 thói quen và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Huấn luyện viên ở trung tâm IC sẽ thiết kế cho các bạn. Chúc các bạn thành công !

đăng kí tập thử
NHU CẦU TẬP LUYỆN

 

 

tập hiit giảm cân